похудения

[.castaways]

только я собралась,
как сегодня встала на весы и ужаснулась !

Я за недел. набрала 2.5 кг ?!
Это после того как с утра я устроила себе программу занятий.
Я вам честно скажу, за 10 мин. упражнений можно умереть когда больше года ничем кроме расслабительной йоги не занималась...

Купила себе dvd 10 min.solution

@темы: я, здоровье

Comments

[Shunyaka]

.castaways, Может жидкость в организме скопилась?))) и не все так страшно-страшно?))))
Потом поделись впечатлением от урока

[Merkuryy]

Я с февраля худею. В течении первого месяца сбросила 3 кг и застряла, больше не могу. Но это не удивительно, потому что не поддерживаю диету постоянно, а периодически срываюсь на сладкое или чипсы. Надо себя психологически настроить.
Удачи тебе в похудении

[.castaways]

Shunyaka,
я про жидкость тоже подумала, ибо живот такой вздутый,
что даже не втянуть (
сегодня после вчерашней программы все тело болит...так что диск хороший!

Merkuryy,
нууу..я совсем сладкое не могу не есть
так нельзя жить.
у тя перевес или просто хочешь как мин. весить ?