только я собралась,
как сегодня встала на весы и ужаснулась !

Я за недел. набрала 2.5 кг ?!
Это после того как с утра я устроила себе программу занятий.
Я вам честно скажу, за 10 мин. упражнений можно умереть :laugh: когда больше года ничем кроме расслабительной йоги не занималась...

Купила себе dvd 10 min.solution


@темы: я, здоровье

Комментарии
08.06.2012 в 07:47

.castaways, Может жидкость в организме скопилась?))) и не все так страшно-страшно?))))
Потом поделись впечатлением от урока
08.06.2012 в 16:17

Меркурий также Гермес (в Греции) посланник богов и проводник душ умерших в подземное царство Аида
Я с февраля худею. В течении первого месяца сбросила 3 кг и застряла, больше не могу. Но это не удивительно, потому что не поддерживаю диету постоянно, а периодически срываюсь на сладкое или чипсы. Надо себя психологически настроить.
Удачи тебе в похудении :)
08.06.2012 в 21:15

Shunyaka,
я про жидкость тоже подумала, ибо живот такой вздутый,
что даже не втянуть (
сегодня после вчерашней программы все тело болит...так что диск хороший!

Merkuryy,
нууу..я совсем сладкое не могу не есть :(
так нельзя жить.
у тя перевес или просто хочешь как мин. весить ?

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail